8 Дек, 2016

Зуб за зуб: как наказать обидчика?

Какое странное это чувство обиды((( И как люди упиваются им, живя в полной уверенности, что иначе никак. А что есть обида как таковая? Внимание! Следите за пальцами, сейчас будет фокус… Шутка. Следите за рассуждениями, сейчас будет логика.

кабинет психолога москва, психолог в москве, педагог психолог в москве, консультации психолога в москве, путешествие в прошлые жизни регрессия в прошлые жизни, поднять самооценку стать уверенной, как найти цель и смысл в жизни, как найти свое предназначение, как правильно ставить цели

Обида — это двойное чувство, направленное на два объекта сразу: на себя и на другого.

На себя — жалость, на другого — чувство возмездия и наказания. Логика: Обида — Чувство вины — Наказание — Сатисфакция (Удовлетворение). Обычно в игры с обидой играет Жертва из ролевой игры Палач — Жертва. Жертва обижается и требует от Палача расплаты. Палач становится Жертвой. Вот такая «смешная» невротическая история.

А вот вопрос от вас предвижу: а бывает по-другому? Конечно бывает, друзья мои. Но для того, чтобы было по-другому, придется кое-что поменять в себе и в своих установках. Если забрать у вас чувство Обиды, то что останется? Природа не терпит пустоты, и на месте Обиды должно появиться что-то другое. Например, любовь к себе, что поможет вырасти вашей самооценке.

Многие люди годами упиваются чувством жалости к себе, плачут, занимаются психологическим мазохизмом. На место одного Палача приходит другой, и так происходит долгие годы. А потом, с чувством некой неудовлетворенности, требуют наказания обидчикам. Как наказать обидчика? Никак. Вернее, это не ваша задача наказывать обидчиков. Ваша задача разобраться в себе, за что они цепляют, какие струны души удается задеть им. И с этими струнами потом работать.

Для начала несколько советов, что делать в случае нанесения обиды: 

  • сразу говорить, что вам не нравится, не копить в себе боль и обиду, не складировать их и не делать из них смысл жизни (даже если все будут говорить, что вы — плохой человек);
  • не можете сказать — пишите «письма прощения», делайте что-нибудь, не дайте комкам обиды зацепиться за вашу душу;
  • «смывайте» обиду в душе, под струей воды;
  • почитайте молитвы за обидчиков…

В общем, любые ритуалы для вашей психики будут исцеляющими. Но это в случае свежих обид… А все застарелые обиды лечатся по-другому. Но это совсем другая история.

Живите осознанно! Прощайте друг друга! 


@popova

Психолог. Практик. Регрессолог. Релаксотерапевт. Темы уверенности в себе, личной эффективности, коммуникации, осознанной жизни, гипноз и путешествия в прошлую жизнь.

Вам понравиться

Комментарии:

Добавить комментарий