4 Ноя, 2016

Тайны долгожителей

Николай Басов, автор нескольких книг по народной медицине и раздельному питанию вычленяет пятнадцать факторов долгожительства:

кабинет психолога москва, психолог в москве, педагог психолог в москве, консультации психолога в москве, путешествие в прошлые жизни регрессия в прошлые жизни, поднять самооценку стать уверенной, как найти цель и смысл в жизни, как найти свое предназначение, как правильно ставить цели

1. Однообразное питание. Большинство долгожителей едят очень мало, избегают излишества в сладостях, острых и соленых блюд.
2. Проживание на одном месте.
3. Жизнь в одном (едином, монолитном, клановом) социуме.
4. Относительно высокая безопасность жизнедеятельности.
5. Употребление (умеренное) виноградного вина.
6. Высокая двигательная активность. Раннее начало и позднее окончание трудовой деятельности типично для долгожителей. Так что не спешите уходить на покой.
7. Ненапряженность интеллектуальной жизни долгожителей.
8. Режимный сон, часто послеобеденный сон.
9.  Холод (холодные климатические условия жизни или привыкание к холоду, закаливание).
10. Герметичность психической сферы (некая замкнутость от мира в глобальном масштабе).
11. Сверхустойчивость семейной организации.
12. Отсутствие страха перед смертью.
13. Сверхдолговременность «ценностной» шкалы. Понимания включенности в цепь событий, поколений, жизней.
14. Генетический фактор. Семья не просто передает хорошие, живучие гены, но и прививает мораль долгожителя, манеру долгоживущего.
15. Умеренность во всем. В проявлении чувств, в еде, в работе, даже в чистоте или накоплении материальных ценностей.

Живите долго и счастливо!
Что влияет на здоровье и как прожить долго и счастливо читайте здесь:
#ольгапопова
Источник статьи: bs-club

@popova

Психолог. Практик. Регрессолог. Релаксотерапевт. Темы уверенности в себе, личной эффективности, коммуникации, осознанной жизни, гипноз и путешествия в прошлую жизнь.

Вам понравиться

Комментарии:

Добавить комментарий